EXISTEM MUITAS DÚVIDAS SOBRE O PILATES EM SOLO E O PILATES EM ESTÚDIO. O QUE É MELHOR, SOLO OU ESTÚDIO?AS AULAS EM ESTÚDIO SÃO FEITAS GERALMENTE INDIVIDUAIS OU EM GRUPO DE ATÉ 3 PESSOAS. PORTANTO A ATENÇÃO DO INSTRUTOR EM RELAÇÃO AO MOVIMENTO PERFEITO É MUITO MAIOR. MESMO SENDO 3 AULAS DIFERENTES, PORQUE AS AULAS SÃO ELABORADAS PARA A NECESSIDADE DE CADA UM, DÁ PARA O INSTRUTOR DAR UMA ATENÇÃO PERSONALIZADA PRA CADA UM.
NA OFICINA PILATES TAMBÉM É UTILIZADA A TÉCNICA DE SOLO, ACESSÓRIOS, BOLA, ROLO, FAIXAS ELÁSTICAS, ARCOS, ALÉM DOS EQUIPAMENTOS DE ESTÚDIO, REFORMER, CADILAC, LADER BARREL E A CHAIR. QUE SÃO EQUIPAMENTOS COM MOLAS DE DIFERENTES TENSÕES, QUE MUITAS VEZES SÃO FACILITADORAS DO MOVIMENTO, E OUTRAS VEZES SÃO DIFICULTADORAS. ISTO QUER DIZER QUE COM MOLAS E GRAVIDADE PODEMOS USÁ-LAS COMO RESISTÊNCIA OU NÃO, DEPENDE DO EXERCÍCIO INDICADO.
O AMBIENTE DE ESTÚDIO É MAIS TRANQUILO, COM MÚSICA BAIXA OU SEM MÚSICA. UM ALUNO MAIS AGITADO QUE GOSTA DE MAIOR MOVIMENTO DE PESSOAS, DO AMBIENTE DE ACADEMIA E QUE VAI PRATICAR O PILATES SOMENTE PARA QUALIDADE DE VIDA, SEM MOTIVO DE REABILITAÇÃO, A ACADEMIA É O LOCAL PERFEITO, LÁ ELE VAI ENCONTRAR TUDO ISSO. UMA TURMA COM MAIS ALUNOS, TODO MUNDO SE CONHECE E SABE QUE CONSEGUEM FAZER EXERCÍCIOS SEM QUE O INSTRUTOR FIQUE DANDO ATENÇÃO PARTICULAR A TODO MOMENTO.
NO CASO DO ALUNO QUE PRECISA DE MAIOR ATENÇÃO, OU TEM ALGUMA PATOLOGIA, COMO HÉRNIA DE DISCO, POR EXEMPLO, SE FOR INDICADO O MÉTODO PILATES, MELHOR QUE PROCURE UM ESTÚDIO. ONDE A ATENÇÃO É VOLTADA TODA PARA ELE E SUA REABILITAÇÃO.
A OFICINA PILATES É UM ESTÚDIO COMPLETO, UM AMBIENTE AGRADÁVEL E CLIMATIZADO. LÁ PODEMOS DIVIDIR AS AULAS FAZENDO ALGUNS EXERCÍCIOS DE SOLO. POIS EU PARTICULARMENTE VEJO O PILATES NO SOLO COMO UM DESAFIO. OS EXERCÍCIOS NÃO TEM MOLAS, TORRES OU BARRAS PARA NOS AJUDAR OU NOS POSICIONAR. SÃO SOMENTE : NOSSA FORÇA, NOSSO EQUILÍBRIO E A GRAVIDADE. ISSO É DESAFIADOR, ACREDITE, É NECESSÁRIO MUITA CONCENTRAÇÃO PARA REALIZÁ-LO COM PERFEIÇÃO.
TEM PILATES PARA TODOS OS GOSTOS. ENTÃO VAMOS LÁ, VEJA O QUE GOSTA E PRATIQUE!!!
PILATES NO ITAIM, AQUI NA OFICINA PILATES!
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