PILATES PARA CRIANÇAS

É MUITO COMUM OUVIRMOS AS CRIANÇAS DE HOJE SE QUEIXAREM DE DOR NAS COSTAS. E NÓS SABEMOS QUE ESSA DOR SE DÁ PELA MÁ POSTURA NAS ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIAS, COMO SENTAR NA HORA DE ESTUDAR, COMER E ATÉ FICAR NO COMPUTADOR OU NA FRENTE DA TELEVISÃO.
SE PARA OS ADULTOS O PILATES TRABALHA O REEQUILÍBRIO CORPORAL E A REEDUCAÇÃO POSTURAL, PARA AS CRIANÇAS ELE PREVINE PROBLEMAS MAIS SÉRIOS.
COMO CITEI NO ÚLTIMO "POST", O PILATES SÓ É EFICAZ QUANDO TEMOS CONCENTRAÇÃO E UMA CERTA CONSCIÊNCIA CORPORAL.
QUAL A IDADE CERTA PRA UMA CRIANÇA PRATICAR O PILATES?
NÃO TEM UMA IDADE EXATA, ISSO VARIA DE CRIANÇA PARA CRIANÇA, DA CONSCIÊNCIA CORPORAL E CONCENTRAÇÃO QUE CADA UMA TEM.
AGORA SE A CRIANÇA NÃO TEM CONCENTRAÇÃO, E QUER ADQUIRIR.....PODE PRATICAR, SENDO INICIALMENTE 30 MINUTOS, DEPOIS 45, E ENTÃO PASSA A FAZER AULAS DE UMA HORA DE DURAÇÃO.
ENTRE OS BENEFÍCIOS DO PILATES PARA CRIANÇAS, PODEMOS CITAR: PROTEÇÃO DO SISTEMA LOCOMOTOR, MELHORA DA POSTURA, DO SONO E ALONGAMENTO. E O MAIS IMPORTANTE, O PILATES MINIMIZA O DESCONFORTO DO ESTIRÃO DO CRESCIMENTO, QUE É AQUELA FASE QUE TEM INÍCIO AOS 10 ANOS, A PRÉ ADOLESCÊNCIA.
O MÉTODO PILATES É UMA FERRAMENTA MUITO PODEROSA PARA AS CRIANÇAS DE HOJE.
PILATES NO ITAIM, AQUI NA OFICINA PILATES!!!